PRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE UND COACHING
SUSANNE ATHMANN
Willkommen
Schön, dass sie zu mir gefunden haben! Ich bin Susanne Athmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Beraterin, Traumatherapeutin, Coachin und EMDR-Therapeutin in Düsseldorf und Mönchengladbach.
Unterstützung und Selbstheilung
Manchmal geraten wir über belastende Erfahrungen aus der Kindheit, unsere Prägungen, schwierige Ereignisse, Situationen oder auch Traumata in schwere Krisen. Es können Glaubenssätze, Blockaden und auch psychische Erkrankungen entstehen.
Ich glaube fest an unsere innere Kraft, unsere Selbstheilung & Selbstwirksamkeit und helfe ihnen, diese wieder zu finden.
Dafür bin ich hier und freue mich auf sie!
Meine Methoden
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GESPRÄCHSPSYCHOTHERAPIE
Jeder Mensch ist einzigartig und wundervoll.
Das ist meine ganz persönliche Haltung.
Unsere individuelle Veranlagung, unsere Prägung und auch Erfahrungen haben uns zu einzigartigen Menschen werden lassen. Jedoch bremsen wir oftmals unser volles Potential durch negative Glaubenssätze oder Blockaden aus.
Mit der bedingungslosen Annahme, Empathie und Authentizität können sie sich wohfühlen und anvertrauen. Es gelingt ihnen dadurch in sicherer Atmosphäre einen Zugang zu sich selbst finden. In der Akzeptanz ohne Bewertung fühlen sie sich angenommen und wohl. Es entsteht ein guter Dialog mit ihrem Inneren, dem Unterbewusstsein. Selbstliebe und Selbstwirksamkeit werden aktiviert und dies steigert ihren Selbstwert. Es ist ihnen möglich, sich von Altem zu befreien, indem sie dies erneut mit meiner Hilfe und ihrer Lebenserfahrung überprüfen. Dabei gelingt es ihnen mit ihren Selbstheilungungskräften eine friedlichere Sicht zu schaffen und an Lebensqualität zu gewinnen. Die Lösungen liegen in ihnen und ich bin auf dem Weg dorthin sehr gerne ihr liebevoller Begleiter und unterstütze sie mit meiner Kompetenz.
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EMDR
Die EMDR (Eye Movement Desentizitation and Reprocessing) Methode findet vielfältig Anwendung in der Bearbeitung unterschiedlichster Themen und Krankheiten, wie der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und auch bei Glaubenssätzen, Ängsten, Depressionen, Zwängen, Schmerzen und Blockaden.
Oftmals wird bei einem traumatischen Ereignis die Erinnerung nicht korrekt im Gehirn abgespeichert, da der Mensch sich in einer Notfallsituation befindet. Die verbundenen Emotionen bleiben unverarbeitet und überwältigend. Diese nicht abgeschlossenen Erinnerungen werden durch eine bilaterale, also beidseitige, Stimulation des Gehirns (durch z.B. Augenbewegungen oder Tapping) aktiviert und können nun neu verarbeitet werden. Eine Rekonsolidierung (Neuüberschreibung) kann stattfinden. Dabei sinkt die Belastungsintensität der Erinnerung - häufig sogar vollständig. Die negativen Kognitionen und Einstellungen zu sich selbst, die tiefsitzende negative Erfahrungen bei uns hinterlassen, können damit überwunden werden und neue Positive entstehen.
Die Wirksamkeit von EMDR ist sehr effektiv und wissenschaftlich belegt.
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TRAUMATHERAPIE
Wenn wir traumatisiert sind, haben wir etwas erlebt, das wir zu dem Zeitpunkt nicht bewältigen konnten. Unser Gehirn und Körper folgen in traumatischen Situationen einem Überlebensprogramm, bei dem das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Auch nach dem eigentlichen Erlebnis wirkt es weiter und es kann zu einer PTBS (einer Posttraumatischen Belastungsstörung) oder zu anderen psychischen Erkrankungen führen. Es ist eine wichtige Erkenntnis, dass unsere Reaktion auf das Trauma vollkommen normal ist. Das Erlebte ist das Unnormale!
Ziel der Traumatherapie ist es, die negativen Auswirkungen des Traumas zu lindern und Symptome zu reduzieren. Durch Stabilisierungstechniken werden emotionale und psychische Zustände gefestigt und gelernt mit Emotionen und Erinnerungen umzugehen. Die Verarbeitung des Traumas erfolgt dann durch EMDR. Ressourcenorientierte Ansätze dienen der Therapie, um persönliche Stärken und Ressourcen zu entdecken. Körperorientierte Techniken integrieren körperliche Reaktionen, um auch traumatische Erfahrungen auf körperlicher Ebene zu verarbeiten und das Nervensystem zu regulieren. Am Ende der Traumatherapie wird das Trauma ins Leben integriert, ein Abschluss gefunden und ein Gefühl von Heilung zu erreicht.
Werte und Philosophie
"Wenn Dir jemand wirklich zuhört. Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne Dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für Dich zu übernehmen oder Dich nach seinen Mustern zu formen- dann fühlt sich das richtig an. Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört."
Carl R. Rogers
Ihre positive Entwicklung mit meiner Kompetenz, meiner Aufmerksamkeit und Liebe zu unterstützen- dafür bin ich hier.
Ich arbeite von Herzen gerne mit Menschen und unterstütze sie mit meinem therapeutischen Wissen.
Rückmeldung meiner Klienten
"Ich habe mich sofort wohlgefühlt und konnte mich durch ihre empathische Art schnell öffnen. Besonders hilfreich fand ich persönlich die Anwendung von EMDR, wodurch ich mich von meinen Glaubensätzen effektiv befreien konnte Ich empfehle Sie wärmstens weiter und würde jederzeit wiederkommen."
"Ich habe Frau Athmann als eine sehr offenherzige, interessierte und besonders einfühlsame Person wahrgenommen, die mit viel Leidenschaft ihren Beruf nachgeht. Durch ihre offene und ruhige Art habe ich mich direkt wohl und aufgehoben gefühlt. Dadurch fiel es mir leicht mich anzuvertrauen. Frau Athmann hat, je nach Thema und Fragestelleung mit verschiedenen Tools (EMDR, Familienaufstellung, Gesprächstherapie) gearbeitet und konnte so flexibel und individuell auf mich und meine Bedürfnisse eingehen. Ich kann Frau Athmann wärmstens empfehlen und komme gerne bei zukünftigen Herausforerungen auf ihre Unterstützung zurück."
"Ich hatte das Glück, in einer schwierigen Lebensphase auf Frau Athmann zu stoßen. Mit ihrer beindruckenden Empathie und Erfahrung schuf sie einen Raum, in dem ich mich verstanden fühlte. Die wertvolle Therapie, die sie mir gab, führte zu einer tiefgreifenden Transformation. Jetzt kann ich nicht nur meinen Alltag besser gestalten, sondern auch in vollen Zügen genießen. Ihre einfühlsame Begleitung war für mich ein wahrer Segen! Ich danke ihr von Herzen für ihre Unterstützung und kann sie uneingeschränkt weiterempfhelen."
Grow Your Vision
"Alles in diesem Universum ist Energie. Gleichen sie sich der Frequenz der Realität an, die sie möchten dann kreieren sie diese Realität." Albert Einstein
Nach vielen Jahren Persönlichkeitsentwicklung über Fortbildungen und Coachings bin ich tief vertraut mit Mindsetarbeit. Selbstführung bildet einen Schwerpunkt meiner Arbeit. Sie lernen ihre Gedanken zu steuern, zu explorieren und ihr Leben zu gestalten.
Dies erhöht ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Einzigartigkeit.
Kontakt aufnehmen
Düsseldorferstrasse 175
40545 Düsseldorf
Bismarckstrasse 83
41061 Mönchenglabach